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乳房胀痛不适怎么食疗调节?试试这些平民药材_39健康

发布日期:2021-05-28 23:38   来源:未知   阅读:

  乳房胀痛是怎么回事?

  个别的乳腺不适在中医上称为“乳痛症”,最典型的莫过于月经前心情不好,乳房就会又胀又痛。甚至有些女性查了B超都没发现异样,但还是常常浮现乳房胀痛的情况。

  乳腺科专家表示,这类乳房胀痛主要与近期工作压力大、饮食不合理、睡眠不好、雌激素滥用(精油、保健品等)有关,这类女性留心生活方式的调节,疼得明显的加点中医药辅助治疗,就能得到很好缓解。很多顺手买到的平凡药材,都可以做成去乳痛的食疗妙方。

  年轻女性乳房胀痛多是肝郁所致

  乳头属肝经,年青女性出现乳痛症,大部分是肝郁气滞所致,需要疏肝理气。中医一般会用些花类入药,工作比拟忙的白领可以买点放在办公室,每日泡成花茶饮用。

  推荐平民药材:花

  如月季花(祛瘀行气)、玫瑰花(解郁止痛)、素馨花(舒肝解郁)、代代花(行气宽中),性质比较平和,适合绝大多数的女性服用。个别超市就可能买得到,热水冲泡即可,还能够放点青皮、甘草,增加口感。

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